Как снять напряжение в шее во время рабочего дня? Совет врача Опубликовано 15 марта, 2025 автором Мир24 Простое упражнение, которое поможет избавиться от напряжения в шейном отделе позвоночника, назвал врач-массажист Рафаэль Багаутдинов.