Упражнение берёзка: как правильно делать, техника выполнения для мужчин, женщин
Учимся делать этот элемент правильно. «Берёзка» — популярное физическое упражнение. Вы стоите на лопатках с вытянутыми вверх ногами, а руки упираются в поясницу.
More from my site
Изменившим из-за потери контроля после выпивки дали совет
Дейдре Сандерс объяснила, что алкоголь снимает запреты, помогает избавиться от стеснения и провоцирует на импульсивное поведение. Однако, если это становится причиной проблем, стоит […]
Эксперт рассказала, как избежать ОРВИ перед Новым годом Терапевт Виктория Иванова посоветовала россиянам укреплять иммунитет, чтобы не заболеть ОРВИ в канун новогодних […]
На прилавках появился геймерский монитор от AOC с Adaptive Sync и G-MENU Компания AOC выпустила новый игровой монитор Q27G12ZE/D с диагональю 27 дюймов. Пока новинка поступила только на китайский рынок. Купить монитор можно на JD_com за 1549 юаней (около […]
Приседания Зерхера: техника упражнения, какие мышщы работают Этот необычный вид упражнения не только прокачивает ноги и спину, но и развивает полезные навыки. Эдвард Зерхер — американский атлет, […]
Хинштейн назвал блокировку YouTube в России нежелательной мерой Председатель комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Александр Хинштейн считает, что блокировка YouTube в России […]- Легкой формы COVID-19 достаточно, чтобы сформировать иммунную защиту Университет Вашингтона доказал: даже после самой мягкой формы коронавирусной инфекции в теле остаются иммунные клетки, которые могут вырабатывать антитела против вируса в течение всей […]
Москвичей предупредили о гололедице в выходные Желтый уровень погодной опасности из-за гололеда объявлен в столичном регионе в выходные, сообщает Гидрометцентр […]
Россиян предупредили о появлении поддельных сайтов лишившегося лицензии банка
Агентство по страхованию вкладов (АСВ) предупредило о появлении большого количества поддельных сайтов Киви Банка и других сервисов, которые предлагают вывести средства из лишившейся […]
Москвичей приглашают на функциональные тренировки в рамках проекта «Спортивные выходные» Москвичей приглашают на классические функциональные и функционально-силовые тренировки (барре). Такие занятия развивают силу, координацию, выносливость […]