Терапевт Виктория Иванова посоветовала россиянам укреплять иммунитет, чтобы не заболеть ОРВИ в канун новогодних праздников.

Во-первых, отмечает ведомство, в зимнем рационе должны быть мясо и морепродукты.

«Алкоголь — очень мощный диуретик. Он вымывает из организма жидкость, а вместе с ней — все полезные вещества и минералы: калий, магний, хлор и т. д. Насытить организм этими минералами…

Позы «ложки», «лотос» и «лицом к лицу» подходят для чувственного секса и крепкого сна после него, считают специалисты компании, продающей интимные товары.

Как согреться в мороз Человеческий организм может выдерживать нечеловеческие нагрузки. По данным Русского географического общества, минимальная температура, при которой люди кратковременно бывали на воздухе, составляет –89 градусов.

Завтрак — самый важный приём пищи в течение дня. Особенно если вы решили худеть или набирать мышечную массу.

Ощущается изжога у всех примерно одинаково. Но есть вещи, которые усугубляют это состояние или провоцируют его появление. Избегайте жирной пищи. Лучше всего соблюдать диету с низким содержанием жиров.