Для того чтобы значительно увеличить продолжительность жизни, нужно каждый день проходить 10 тысяч шагов, рассказал хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.

Врач-сомнолог Анастасия Мирошниченко рассказала, по каким критериям можно определить качество сна. «У человека качественный сон, если он спит достаточное количество времени — от 7 до 9 часов.

Нутрициолог из Ноябрьска Марина Мальгина рассказала о противопоказаниях к употреблению арбузов.

Стоматолог из США рассказала в соцсетях, что люди неправильно пользуются ополаскивателем для рта, пишет Independent.

Дефицит физической активности после рабочего дня и осевая нагрузка в виде тяжелых пакетов из супермаркета не добавляют здоровья позвоночнику. О том, как правильно поддержать позвоночник, «Газете.

Детские пищевые привычки влияют на будущее здоровье, утверждает нутрициолог Екатерина Веселова. Как рассказала она РИАМО, большую роль в формировании этих привычек играют родители.

Почти все девушки знают, что для красивых ягодиц и бедер нужно приседать, но не каждая знает, как делать это правильно.

Лучше всего покупать арбузы там, где они проходят санитарный контроль, рассказала в беседе с «ФедералПресс» врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова.

Что нужно знать, если вы любите шоколад и готовы есть его каждый день и сохранить фигуру, рассказала аif.ru врач-диетолог Анастасия Ефимова.

Свекольный сок полезен для организма, поскольку благоприятно влияет на органы ЖКТ, рассказала в беседе с РИАМО нутрициолог Екатерина Несвит.