Одиночество влияет на формирование у людей вредных пищевых привычек, причем у мужчин и женщин они разные.

В материале найдёте примерное меню, рекомендации и противопоказания. Диета «лесенка» представляет собой жёсткий ограничительный режим питания, который объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет.

Терапевт, диетолог Елена Устинова развеяла мифы о продуктах, которые ошибочно считают вредными. Ее слова приводит «Газета.Ru». Прежде всего врач успокоила переживающих о здоровье любителей хлеба.

Фитнес-тренер Елена Соболь рассказала, как девушкам накачать красивую спину. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал о вреде никотиновой кислоты.

Допустим, вы простудились или заболели гриппом, но вам уже лучше. Голова и мышцы больше не болят, насморка нет, кашель почти прошёл. Однако не слишком ли рано идти на пробежку?

Коллаген — важнейший белок в организме человека, составляющий основу соединительной ткани. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, суставов, костей и волос.

Питательные вещества в рационе кормящих женщин передаются через грудное молоко ребенку, оказывая влияние на его развитие.

В жаркие дни, чтобы снизить нагрузку на сердце, следует добавить в рацион красную икру, печень, специи, ягоды, овощи и сезонные фрукты. Об этом «Газете. Ru» рассказала врач-терапевт, нутрициолог София Соколова.

Дипломированный нутрициолог, специалист по похудению Мария Сирош рассказала о самых вредных завтраках. «Некоторые популярные завтраки сильно повышают глюкозу в крови, а это причина большого количества заболеваний.