Квас — вкусный и полезный напиток, который готовят на основе брожения. Однако и он может нести в себе опасности. Об этом в интервью изданию Lenta.ru заявила врач-гастроэнтеролог Ольга Чистик.

Одно яблоко среднего размера (200 г) содержит 4 г клетчатки. Это вещество хорошо насыщает, улучшает пищеварение, помогае�� при запорах.

Основная проблема в шее — это напряжение мышц, которое возникает при стрессе или долгой неестественной позе, например, при работе за компьютером или в телефоне.

Ходьба — это то, что легко впишется в самый насыщенный график. К тому же исследования показывают, что регулярные ежедневные прогулки действительно помогают снизить вес.

Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды.

В подмосковных лесах началась очередная волна грибов. Где их искать, а также какие ягоды можно найти в осеннее время в столичном регионе — в нашем материале.

Рассказываем, чем может обернуться быстрое похудение. Стремясь быстро снизить массу тела, многие худеющие максимально урезают калорийность своего рациона.

Особенно опасен этот гриб в необработанном виде, однако значительная ядовитость сохраняется и после кулинарной обработки. Даже незначительная доза может вызвать серьезное отравление.

Домашние заготовки могут быть опасны для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Сегодня поговорим о том, как отдыхают дикие животные — лошади Пржевальского. Многие уверены, что лошади спят стоя. Да, действительно, такая поза позволяет им отдыхать благодаря специальному механизму фиксации суставов.