Группа диетологов рассказала, что не все витамины и БАДы являются бесполезными. Они объяснили, что существует ряд действительно эффективных добавок для лечения и профилактики многих заболеваний, а также перечислили те витамины, которые помогут улучшить физическое и психическое здоровье.

Психолог и кандидат наук Лиза Ван Раалте рассказала, что объятия улучшают отношения в паре и помогают повысить уровень гормона радости — окситоцина. По ее словам, с помощью объятий можно снять эмоциональное напряжение, обрести ощущение безопасности и повысить уровень доверия между партнерами.