Диетолог Дианова: омлет является идеальным вариантом завтрака
Завтрак является одним из самых важных приемов пищи, поэтому его важно делать сбалансированным.
Архив автора: Газета.Ru
Врач Гладышев: синяя квадратная тарелка помогает съедать на 500 ккал меньше
Использование во время еды синей квадратной тарелки, а также отсутствие на столе белых продуктов помогают меньше съедать за один прием пищи, об этом «Газете.
Врач Марнов: летом донорам крови следует избегать жары и отказаться от загара
Летом снижается количество доноров крови, поэтому в это время в них особенно нуждаются.
Агроном Викулов: разрезанный арбуз нужно хранить в холодильнике
Арбуз в разрезанном виде можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней, если каждый день обновлять срез. Об этом «Москве 24» рассказал агроном Владимир Викулов.
Independent: стоматолог рассказала, как правильно использовать ополаскиватель для рта
Стоматолог из США рассказала в соцсетях, что люди неправильно пользуются ополаскивателем для рта, пишет Independent.
Врач Демьяновская: лучшими нагрузками для спины будут плавание, пилатес и йога
Дефицит физической активности после рабочего дня и осевая нагрузка в виде тяжелых пакетов из супермаркета не добавляют здоровья позвоночнику. О том, как правильно поддержать позвоночник, «Газете.
ОСН: при передозировке кофеином затрудняется дыхание и болит грудная клетка
Если за раз выпить слишком много кофе, то это может привести к передозировке и негативным последствиям для здоровья.
Врач Галкин: при сне на боку нужно подкладывать валик для здоровья спины
Нередко люди жалуются на разбитость и боли в спине после сна. Причин может быть много, но главная — неправильное положение тела во время сна.
Нутрициолог Обухов: солнце не поможет восполнить дефицит витамина D
Солнце не поможет восполнить дефицит витамина D, рассказал Pravda.Ru клинический нутрициолог, автор обучающих курсов о нутрициологии и биохимических свойствах витаминов Максим Обухов.
JRP: считать себя ключевым персонажем полезно для психического благополучия
Американские ученые из Университета штата Миссури выяснили, как самовосприятие людей в жизненных ситуациях влияет на их психическое состояние. Исследование опубликовано в научном журнале Journal of Research in Personality (JRP).