Россиянам назвали несколько полезных для укрепления спины видов спорта Опубликовано 6 августа, 2024 автором Lenta.ru Чтобы укрепить позвоночник, нужно прежде всего следить за осанкой, а также регулярно заниматься спортом, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская.