Стоит сразу сказать, что существует явление, называемое «ночным страхом». Оно обычно происходит вместе с лунатизмом. Это серьезная форма расстройства и не нужно путать ее с обычными ночными кошмарами.

Заведующий отделением травматологии-ортопедии сети медицинских центров MedSwiss Олесь Тихонов рекомендовал во время падения поворачивать голову в сторону, а руки держать согнутыми для смягчения удара.

Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о возможных опасностях.

Зимой, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, можно отдавать предпочтение не только лыжам и сноуборду, но и, например, бегу.

В морозную погоду нет ничего лучше, чем прийти домой и принять горячий душ.

Мастер по оздоровительному медицинскому массажу Михаил Прощаев рассказал, как до Нового года привести в порядок фигуру и добиться уменьшения объемов на один–два размера.

Люди, которые занимаются волонтёрской деятельностью, делают жизнь других лучше. Исследования также показывают, что такая помощь улучшает и здоровье самих волонтёров. Чем же полезно волонтёрство? Улучшение психического и физического здоровья.

В РФ большинство правонарушений в новогоднюю ночь совершают люди, которые злоупотребили спиртным. Об этом предупреждает юрист Владимир Комсолев. По его словам, пьяный человек рискует быть оштрафованным за мелкое хулиганство.

Для поддержания здоровья регулярные занятия спортом должны длиться не менее двух с половиной часов в неделю. При этом неважно, какой вид нагрузки предпочитает человек, главное, чтобы она была систематической.

Свечи, несомненно, придают красоты и уюта любому дому. Однако не все они одинаково безопасны для тех, кто находится в квартире. И дело даже не в пожарной опасности.