Для поддержания здоровья регулярные занятия спортом должны длиться не менее двух с половиной часов в неделю. При этом неважно, какой вид нагрузки предпочитает человек, главное, чтобы она была систематической.
Свечи, несомненно, придают красоты и уюта любому дому. Однако не все они одинаково безопасны для тех, кто находится в квартире. И дело даже не в пожарной опасности.
Сенатор от Курганской области Сергей Муратов предложил решать проблему нехватки кадров с помощью роботизации производства. Об этом промышленник написал в своем telegram-канале.
Небольшие улучшения образа жизни могут снизить риск опасного для жизни перелома бедра на 45%. Исследование опубликовано в Journal of Bone and Mineral Research (JBMR).
В норме здоровому организму взрослого человека в день нужно потреблять 150 микрограммов йода. Йод является важным минералом для функционирования щитовидной железы и всего организма в целом.
Мы живем в таком ритме, что не всегда есть время просто остановиться на минутку и подумать. Из-за этой постоянной суеты и стресса страдают наши когнитивные способности.
