Названы способы питаться здорово и при этом сэкономить
Диетолог Кери Глассман назвала лайфхаки для тех, кто хочет питаться сбалансированно, но имеет ограниченный бюджет. Эксперт отметила, что, потратив всего пять минут в день на планирование меню, можно заметно сэкономить, но при этом купить полезные продукты. Она добавила, что заготовки помогают готовить быстрее.